منتديات الحقيقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الحقيقة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الضحك لمقاومة التوتر!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara2077
عضو محترف
عضو محترف
sara2077


الجنس : انثى البرج الغربي : العذراء الأبراج الصينية : الثعبان
عدد المساهمات : 234
نقاط : 48481
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 11/09/1977
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
العمر : 46
الاوسمة : عضو ذهبي

الضحك لمقاومة التوتر! Empty
مُساهمةموضوع: الضحك لمقاومة التوتر!   الضحك لمقاومة التوتر! I_icon_minitimeالخميس يونيو 23, 2011 3:30 am

أكدت نتائج دراسة أجراها اخصائيون من "الزمالة الأمريكية لجراحة القلب" أن الضحك يهدئ التوتر العصبي ويقلل من تشنّج العضلات، بالاضافة الى رفع المناعة وعلاجه لفرط ضغط الدم الشرياني.

ويقلل "الانفجار" من الضحك التوتر الزائد في جهاز الدوران لمدة 45 دقيقة، كما يحسن الدورة الدموية ومرونة الأوعية. ويعد التوتر النفسي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.

ويشير الأطباء الى أن الضحك يخفض نسبة هرمونات التوتر العصبي وهي الكورتيزول والادرينالين، ويزيد نسبة الهورمونات المنظمة للمناعة. ويؤدي الاستماع لنكتة حلوة الى رفع مستوى مادة الاندورفين التي يفرزها الدماغ البشري والتي من شأنها تقليل الألم وتحسين المزاج


الضحك لمقاومة التوتر! 60dbb8f06a75adaa240f49a0111fd089
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك لمقاومة التوتر!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دواء جديد قيد الاختبار لمقاومة الشيخوخة و البدانة
» التوتر التركي الإسرائيلي يؤثر على علاقات أنقرة بواشنطن
» الرئيس الايراني يتهم واشنطن باثارة التوتر بين ايران والدول العربية
» انواع الضحك اهئ اهئ اهئ
» نكت حتموتك من الضحك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحقيقة :: الحقيقة الاجتماعية :: الحقيقة للصحة والأسرة-
انتقل الى: