قلة النوم و المشاكل الزوجية

في دراسة جديدة, تعاني النساء من مزاج سيء جدا يدفعهن الى التعارك مع ازواجهن في حال لم ينلن قسطا جيدا من النوم الهنيئ





و اظهرت هذه الدراسة ان اضطرابات النوم و الحرمان منه يؤثر على مزاج المرأة و قدرتها على التحمل و ستقوم المرأة بالقاء اللوم على اقرب شخص تراه و هو زوجها!
و اللافت للانتباه في الدراسة هو ان الرجال لا يتأثرون كثيرا بالحرمان من النوم و لا يؤثر قلة نومهم على علاقتهم الزوجية.
و قام الباحثون بسؤال 70 رجلا و امرأة 8 اسئلة مصممة لاظهار المشاكل المسببة بقلة النوم و نظرت 4 اسئلة الى النواحي الايجابية مثل" احسست بان شريكي يساعدني" و اربعة لتظهر المشاعر السلبية مثل" شعرت باني مهملة من شريكي"
و اظهرت النساء اللات يعانين من مشاكل في النوم اجابات سلبية اكثر من الايجابية بينما لم يكن هناك فرق بين الرجال.



قمنا بعرض هذه الدراسة على 10 نساء متزوجات و كلهن اكدن بان اغلب المشاكل التي تحصل بينهن و بين ازواجهن تحدث في الايام التي لا ينلن فيها نوما جيدا! لذا اعزائي الرجال, اعطوا نساءكم ما يستحقونه من راحة و نوم كي لا " تتصبحوا بالمشاكل"
مصدر الدراسة: جامعة بيتسبرغ قسم علم النفس.